30
Abr 09
publicado por Secção de Natação, às 13:10
editado por ADP em 11/05/2009 às 10:05link do post | comentar

Sábado (02/05/2009) vão participar os Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores.


Provas Individuais:

João Amado Batista - 200m Estilos
Frederico Pedro Carreira - 100m Estilos
Ricardo Luís Ferreira - 200m Estilos
Ricardo Manuel Moreira - 100m Mariposa e 100m Costas
Samuel Silva Sousa - 100m Livres
Mariana Carvalho Pedro - 100m Bruços
Inês Ferraria Pereira - 100m Estilos e 100m Bruços
Sofia Mota Veira - 100m Livres

Estafetas:

Inês Ferraria Pereira, Samuel Silva Sousa, João Amado Baptista e Mariana Carvalho Pedro - 4X100m Livres

Domingo (03/05/2009) vão participar os Cadetes.

Provas Individuais:

Pedro João Meneses - 100m Livres e 100m Mariposa
Frederico José Moreira - 100m Mariposa
Henrique Miguel Moreira - 100m Bruços
Rui Pedro Vicente - 50m Costas e 50m Livres
Margarida Luís Ferreira - 50m Bruços
Ana Margarida Meneses - 50m Costas

Estafetas:

Ana Margarida Meneses, Margarida Luís Ferreira, Frederico José Moreira e Henrique Miguel Moreira - 4X50m Estilos


**************

Regulamentos das provas :
         

   Absolutos                         Cadetes
 


28
Abr 09
publicado por Gil Garcia, às 17:01link do post | comentar | ver comentários (2)

Frente a frente estiveram duas equipas que disputavam na tabela classificativa situação identica.

 

Primeira parte - A equipa de Porto de Mós, comandada por o formador/treinador João Carlos entrou mais pressionante e obteve assim um maior número e mais claras ocasiões de golo. Este veio a acontecer na transformação de uma grande penalidade e, como a equipa da Marinha pouco fez ofensivamente, era justo o resultado (1-0) com que se chegou ao intervalo.

 

Segunda parte - A iniciativa do jogo começou por pertencer ao SLM, algo que era mais permitido pelos da casa do que uma superioridade efectiva dos forasteiros. Mas num livre marcado a entrada da grande área, em zona frontral à baliza e a favor do vento que foi uma presença constante, a Marinha consegue o empate da partida.  Só que o treinador e atletas da ADP queriam ganhar e, partem outra vez para "cima" do adversário obtendo mais três golos, fixando o resultado final em quatro a um. Foi uma vitória justa da Associação Desportiva Portomosense e a diferença de golos é merecida. 

 

Arbitragem - Estiveram bem e foram liderados por um elemento feminino.

 

Para os formadores e atletas, desejo-lhe o melhor possivel para o que ainda falta da época desportiva. 

Peço aos atletas, que tenham a mesma vontade em obter bons resultados escolares, ok?

 

Ficam algumas imagens do jogo. 

 

 

Gil Garcia         


27
Abr 09
publicado por ADP, às 00:01link do post | comentar

As encomendas devem ser efectuadas através do nº 244 491 737 ou 916 650 833 até às 11 horas e as refeições são entregues no Centro de Formação ADP. Obrigado.

 

Preços:  SOPA DO DIA             - 1,00€ 

               PRATO PRINCIPAL     - 3,50€

 

EMENTA SEMANAL

 

Segunda Feira 27 Abril

Creme de Espinafres
Esparguete à Bolonhesa com salada

Terça Feira 28 Abril

Sopa Juliana
Salada Russa de Atum

Quarta Feira 29 Abril

Sopa de Alho Francês
Bifes de Peru com espirais tricolores e salada

Quinta Feira 30 Abril

Creme de feijão com couve lombarda
Peixe cozido com batata e bróculos

Sexta Feira 1 Maio

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